Сухоядение в пост что можно кушать. Самое трудное во время поста — сухоядение. Что такое пост.

В мире, где одна из немногих вещей, которую вы можете контролировать, - это то, что пища, которую вы выбираете, чтобы положить в рот, различные виды поста стали популярными для умственного и физического здоровья. Люди используют пост для детоксикации, медитации, духовного роста и других преимуществ. Посты бывают во многих формах, включая сок пост, влажные посты и даже сухие посты. Сухие посты не так распространены, но, когда они сделаны правильно, все еще можно использовать для улучшения физического и психического здоровья.

Гречневая каша с запеченными овощами

Сухие посты также известны как истинные посты, абсолютные посты или посты на иврите, потому что они требуют полного воздержания от пищи и воды. Для многих этот вид быстрой имеет библейскую и духовную связь. Это тот пост, в котором участвовали Моисей, Илия, Иисус и многие люди в библейские времена.

Существует два типа сухих головок - жесткий и мягкий. Когда кто-то делает жесткий сухой пост, они даже не позволяют воде коснуться своего тела. Это включает в себя душ, чистку зубов, мытье рук и т.д. это связано с тем, что во время сухой сушки клетки кожи превращаются в методы абсорбции. Сухие посты также, по-видимому, происходят в природе.

Заваста описывает, как животные склонны уходить из пищи и воды, когда они больны или ранены, пока они не поправятся. Российский врач Сергей Филонов описывает аналогичное наблюдение сухого голодания животных в своей книге «Сухой медицинский пост: мифы и реалии», первоначально написанный на русском языке. Этот тип быстро может поднять несколько бровей, и это справедливо. Когда вы делаете неправильно или слишком долго, сухость может быть опасной. Большинство экспертов рекомендуют ускорить процесс сушки, используя несколько разных методов.

Филонов советует делать более короткую 36-часовую погоду в течение недели и постепенно строить до двух-четырех дней. Он также обсуждает «фракционированную сухую фазу», где вы быстро высушиваетесь в течение 5-7 дней, повторно гидратируете в течение трех дней и продолжаете сухое быстро в течение девяти или 11 дней.

Карен Ранзи рекомендует соблюдать осторожность при добавлении дней, поскольку она знает человека, который приземлился в больнице с осложнениями после пятидневной сушки. Она также рекомендует, чтобы вы были полностью сырыми в течение длительного времени, прежде чем переходить на сухой пост. У нее были положительные результаты от выполнения сухих голодающих от 24 до 40 часов, но без воды.

Существует метод, известный как «каскадный пост», в котором вы поститесь в течение дня и едите в течение дня, а затем увеличиваетесь до поста на двоих и едите на двоих и так далее, создавая до пяти дней за раз. Заваста утверждает, что лучший способ пожинать плоды сухого голодания, а также самый управляемый способ - это еще более короткие и частые посты. Арнольд Кауфман использует этот метод ежедневного поста и описывает его как один из самых управляемых и удовлетворяющих методов поста, которые он испытал.

Квашеная капуста с яблоками

Роберт Локхарт из Австралии также высоко оценивает преимущества сухого голодания. Другие используют его как способ почувствовать себя молодым и обновленным. Для многих сухое голодание может быть проблемой, но может также связывать вас мысленно и духовно с чудесной работой вашего тела.

Допустимые типы продуктов

Сухой медицинский пост: мифы и реалии. Издательский дом ООО «Пять плюс». Феномен сухого голодания: от лишения до насыщения. Ваш личный пост должен представлять собой сложную задачу, но очень важно знать ваше тело, ваши возможности и, самое главное, искать Бога в молитве и следовать тому, что Святой Дух заставляет вас делать.

Полное быстро. В этом типе быстрой вы пьете только жидкости, как правило, воду с легкими соками в качестве опции. Селективный Быстрый Этот тип быстрого включает удаление определенных элементов из вашего рациона. Одним из примеров выборочного поста является Даниэль Фаст, во время которого вы удаляете мясо, сладости и хлеб из своего рациона и потребляете воду и сок для жидкостей, фруктов и овощей для еды. Частичный пост Этот пост иногда называют «еврейским голодом» и предполагает воздержание от приема пищи любого типа утром и днем.

Например, вы можете отказаться от использования социальных сетей или просмотра телевизора в течение всего времени, а затем осторожно вернуть этот элемент в свою жизнь в здоровых дозах в конце поста. Это часть 21 Дни Молитвы и Поста, сезон молитвенной молитвы как церковной семьи. Вы также можете хотеть поститься в другое время в течение года для своего собственного духовного развития. Это очень типично, чтобы поститься один прием пищи, целый день, или три дня или больше. Время вашего поста не так важно, как сила вашего внимания к Богу, когда вы поститесь.

Ешьте очень мало или воздерживайтесь от определенных продуктов. Акт или практика воздерживаться от еды или ели очень мало. Период такого воздержания или самоотречения. Воздержание - действие или практика воздержания от наслаждения аппетитом. Исторические цитаты о ценности поста.

«Пост - величайшее средство - врач внутри». «Вместо того, чтобы использовать медицину, сегодня лучше.» У каждого в нем есть врач, мы просто должны помочь ему в его работе. Современные цитаты о ценности поста. Пост - один из лучших общих методов лечения, потому что он может быть применен ко многим условиям и людям. Он снимает беспокойство и напряжение. Это редко удручает, и это часто просто волнует. Кожа становится более молодой (во время поста). Глаза проясняются и становятся ярче. Пост с питательной компетентностью устраняет наиболее значительные причины заболевания. Задача поста заключается в том, чтобы снабдить организм идеальной средой для выполнения своей цели лечения. Чудесная способность организма автоматизировать и уничтожать ненужные ткани, такие как жир, опухоли, налет кровеносных сосудов и другие несущественные и больные ткани, в то время как сохраняя необходимые ткани, быстро дает возможность восстановить физиологическую молодость в системе. Устраняя или уменьшая нагрузку на больную ткань, включая жировые ткани, сужающие кровеносные сосуды, голодание увеличивает кровоток и последующую оксигенацию и доставку питательных веществ в жизненно важные органы по всему телу.

• Я считаю, что пост является «недостающим звеном»в западной диете.
• Пост - единственная самая лучшая лечебная терапия.
• Древнее, универсальное «средство» для многих проблем.
• Пост - успокаивающий опыт.

Это самый экстремальный тип поста и имеет духовные корни и состоит из предшествующих продуктов питания и воды на короткие периоды. Хотя это и не обязательно рекомендуется, у него интересная история. Строго говоря, пост означает не есть пищу и пить только воду. Это называется «быстрым». Правильнее это следует называть «быстрым в воде», поскольку «вода быстро» на самом деле означает голодание из воды, а не воды.

Картофель, печенный с солью

Водяной пост является самой простой и, возможно, самой старой формой жидкого голодания. Пуристы настаивают на том, что водный пост является единственной истинной терапевтической скоростью, которая обеспечивает максимальный уровень терапевтических и максимальных преимуществ самовосстановления физически и в течение короткого периода времени, поскольку детоксикация происходит быстрее. Он обеспечивает наибольший отдых для органов пищеварения и сохраняет мышцы даже при похудении.

Водяной пост - это самая сложная задача в первые дни. Тщательная подготовка в дни до быстрой воды может облегчить ее, но по-прежнему существует эмоциональная проблема. Водяной пост не для всех, и он не всегда подходит. Строго говоря, употребление чего угодно, кроме воды, не постится. Тем не менее, термин «сочный пост» используется и понимается как означающий, что употребляется только сок, все остальные продукты и жидкости исключены. Сок быстро, также называемый «соковой терапией», очень популярен и предлагает небольшое количество питательной поддержки в чистой и естественной форме в период голодания.

Различные соки рекомендуются для разных условий. В нем также перечислены преимущества здоровья от поста. Ниже приведены некоторые из других жидкостей, которые в разное время были популярны как «жидкие посты». Это по существу лимонный сок в воде с некоторыми дополнительными калориями из кленового сиропа.

• Мастер очищает или лимонную диету.
• Исторически сложилось, что монахи в средние века постились на пиве.
• Потребление алкоголя необходимо контролировать!

Салат из свежей капусты с лимонным соком

Их иногда называют избирательным голодом. Это не количество пищи, а исключение или ограничение определенных продуктов, что делает их частичным быстро. Популярной формой «постинга» является фруктовый пост. В этом случае все продукты исключаются, кроме свежих, сырых фруктов. Это еда для начинающих, особенно однодневные фрукты. Плод быстро, как и любой из методов поста, создаст среду, которая поможет вашему телу заживать.

«Молоко» из тыквенных семечек

Вымывание токсинов на плоде быстро более мягкое, чем при соке, голодание, которое, в свою очередь, более нежное, чем ощущение голодания в воде. Тем не менее, детоксикация действительно имеет место, и такие симптомы, как головная боль, тошнота, диарея, усталость, боли в теле будут возникать и считаются нормальными реакциями во время быстрой ходьбы. Они, вероятно, будут наиболее тяжелыми на воде быстро.

Это моно-диета только риса, исключаются все другие продукты и жидкости, кроме воды. Исторически сложилось, что коричневый рис быстро является древней практикой, датируемой тысячами лет. Это определенно более мягкая форма «поста», симптомы детоксикации в целом довольно мягкие. Макробиотическая диета - это в основном рис с некоторыми добавками овощей.

Как правило, ваше тело сжигает углеводы, в основном глюкозу, в качестве топлива. Глюкоза из пищи - это топливо для вашего мозга, сердца, мышц и большинства других органов. Во время воды, а тем более с другими жидкими диетами, а тем более для нежидких диет, организм использует имеющиеся углеводные калории с вашего последнего приема пищи. После того, как они были израсходованы, уровни глюкозы в крови поддерживаются для удовлетворения энергетических потребностей организма от гликогена, хранящегося главным образом в печени и мышцах.