Творожная масса с изюмом рецепт. Творожная масса с изюмом в домашних условиях. Творожная масса с изюмом - калорийность и вред.

Кроме того, было показано, что высокие количества белка, такие как казеин в твороге, помогают увеличить чувство полноты. На самом деле, творог, кажется, стимулирует чувство полноты таким же образом, как и яйца. Эти чувства наполнения могут привести к снижению потребления калорий и снижению веса.

Кроме того, творог предлагает большое количество кальция. Исследования связывают кальций и другие компоненты с уменьшенным весом и более легким поддержанием веса, особенно в сочетании с физическими упражнениями. Кроме того, специфические белки в твороге особенно эффективны, помогая вам наращивать мышцы.

Он так же эффективен, как белок сыворотки при наращивании мышц и лучше тормозит выпадение мышц из-за его медленного всасывания. Казеин также способствует длительной абсорбции аминокислотного лейцина, который связан с увеличением потенциала наращивания мышц.

Коттеджный сыр может помочь с силой костей

Многие культуристы любят есть творог перед сном. Это приводит к пролонгированному высвобождению аминокислот в кровь и мышцы в течение ночи, что может привести к сокращению мышечной массы. В дополнение к кальцию творог является хорошим источником фосфора и белка. Эти питательные вещества последовательно связаны с улучшением здоровья костей.

Как включить творог в твою диету

Было показано, что этот минерал повышает антиоксидантную защиту в крови. Мягкий запах творога и мягкая текстура позволяют легко включать в свои блюда и рецепты. Вот несколько творческих способов съесть творог. Фрукты: Смешайте его с фруктами, такими как ягоды, нарезанные бананы, кусочки персика, мандариновые клинья и кусочки дыни. Окуните соусы: Смешайте его в окунание соусов в качестве заменителя молока. Тост: он делает сливочный, богатый белками спрей. Запеченные товары: Выпекать в кексы, пирожные, хлеб или ужин. Заменитель майо: разложите его на сандвичах или используйте его в рецептах. Яичница: Это придаст вашим яйцам дополнительную сливочную текстуру. Лазанья: Используйте ее в качестве заменителя сыра рикотта.

Это может вызвать проблемы у людей, страдающих от нетерпимости к молочным продуктам

• Блины или вафли: смешайте их в тесто в качестве заменителя молока.
• Салаты: добавьте его в свои любимые салаты для дополнительного белка.
• Гранола: Наверху с гранолой и дождем с медом.
• Заменитель сметаны: он хорошо работает как заменитель рецептов.

Содержание лактозы в сыре уменьшается по мере роста сыра. Поскольку творог представляет собой свежий, незрелый сыр, он содержит больше лактозы, чем старые сыры, такие как пармезан, чеддар или швейцарский. И маленький тяжелый крем, половина и половина. Вылейте обезжиренное молоко в большой горшок и нагреть его до 120 градусов. Когда он достигнет 120, снимите огонь и вылейте уксус. Это сделает творог отдельно от сыворотки. Закройте его и оставьте его в покое около 30 минут.

Когда ты вернешься, у тебя будет струящийся кусок мяса, который не похож на творог, но висит там. Выкопайте ковчег и положите его в чистую легкую тарелку. Дайте ему высохнуть в течение нескольких минут, а затем соедините стороны плиты вместе, чтобы сыр был закрыт внутри и пропустил холодную воду на нем в течение 3 минут, замешивая и сжимая его все время, когда его промывают.

Когда закончите, откройте посуду. У вас будет куча сухих кусочков чего-то, что не похоже на творог, но висеть там, потому что здесь происходит волшебство. Вкусите его и добавьте больше соли и больше крема, пока не почувствуете вкус и консистенцию. Теперь этот творог не будет похожим на массовое производство в супермаркете. Это похоже на смесь сыра моцарелла и творога, и его лучше всего съесть в тот самый день, когда вы его сделаете. Если вы храните его в ночное время в холодильнике, он немного подкрепится, и вам, возможно, потребуется добавить немного более регулярного молока или сливок, чтобы вернуть его к последовательности, которая вам нравится.

Поэтому, если мы сможем приготовить масло и сыр рикотта, мы тоже сделаем творог! Вкусите и добавьте дополнительную соль и сливки, пока сыр не станет вкус и консистенция, которые вам нравятся. Этот сыр лучше всего нравится в тот же день, когда вы его делаете!

• Налейте молоко в большой тяжелый горшок и нагрейте до 120 градусов.
• Удалите с огня, влейте уксус и перемешайте.
• Накройте крышкой и дайте постоять 30 минут.
• Удалите твердые частицы из горшка и поместите в чистую, легкую тарелку.

Простая творожная масса

Для других этот вездесущий продукт используется в качестве заменителя для приготовления сыра рикотта. Редко это творог, обнятый за свои качества. Во многих европейских культурах термин творог часто описывает продукты, совершенно отличные от того, что американцы связывают с именем, от быстро свернутых и высушенных кукурузных кузенов, более похожих на рикотту, на любой простой сыр, произведенный на ферме, исторически в фермерском коттедже. С другой стороны, творог американского типа производится почти исключительно в промышленном масштабе из обезжиренного молока, что приводит к его репутации как выбор для людей, которые подсчитывают количество калорий.

Тот же процесс, который создает творог коммерческих брендов, может использоваться в вашем собственном доме или коттедже для создания удивительно отличительной и вкусной версии. Хотя это не быстрый сыр, результаты заслуживают внимания. На самом деле у вас может возникнуть соблазн, как я, предложить новый прозвище для творога творога, еще один в соответствии с его возвышенным потенциалом. Кайе делит получает мой голос.

Делает около 1 чашки сливочного сыра. Вылейте молоко в горшок и начните нагревать и перемешивать. Посыпать культуры сверху; и подождите 5 минут. Перемешать до полного растворения порошков, обычно от 3 до 5 минут. Если вы используете хлорид кальция, добавьте его сейчас и хорошо перемешайте. Затем перемешать в сычуге и воде.

В течение этого времени горшок не должен нарушаться. Через 2-4 часа молоко должно быть достаточно желированным, чтобы было легко вставить лезвие вдоль стороны горшка и вытащить творог. Обрежьте массу на 1-дюймовые куски, накройте крышкой и поставьте на 10 минут.

Поместите горшок на плиту или в раковину, к которой можно добавить теплую воду, и начните нагревать и перемешивать. Сначала вам может быть очень нежно, в зависимости от используемого молока и твердости творога. Перемешивание и приготовление могут занять 60 или 90 минут.

90-минутный способ осуществляют добавлением тепла и перемешиванием постепенно. Когда творог достигнет правильных размеров и температуры, удалите их с жары и вылейте в дурман. Промойте холодной водой до тех пор, пока творог не станет холодным. Добавьте щепотку соли и перемешайте. Слейте в течение 20-30 минут, пока жидкость не может быть сжата из ткани.